4Inline Veranstaltungs-Tipp - Carboo4U Tipp zu Ostern - Paderborner Osterlauf - Carboo4U Veranstaltungshinweis - 68. Paderborner Osterlauf - Sport- und Vitalitätsmesse - Carboo-Sportshop und Carboo4U - Deine Sporternährung! vor Ort

68. Paderborner Osterlauf 2014. 1947 war es eine Vision. Heute ist es Wirklichkeit. Aus kleinsten Anfängen heraus hat sich der Paderborner Osterlauf zur ältesten deutschen Straßenlaufveranstaltung entwickelt. 1947 waren es 127 Läufer. Heute sind es fast 10.000 Läuferinnen und Läufer und es werden immer mehr.

Bislang sind es über 8.000 Anmeldungen für den Osterlauf 2014. Also am 19. April 2014 gibt es wieder ein volles Haus in Paderborn. Voll wird es garantiert aber auch auf der Sport- und Vitalitätsmesse im Sportzentrum Maspernplatz und im angrenzenden Osterpark.

Carboo4U Event-Tipp. Energieoase – für mehr Power zum Sport am Karsamstag von 09:00 Uhr – 18:00 Uhr in Paderborn – Rund um die Gesundheit und Fitness mit Aktionen und Informationen. Herzlich Willkommen heißt es ab 09:00 Uhr zur Sport- und Vitalitätsmesse im Rahmen des von E.ON gesponserten Paderborner Osterlaufes. Und natürlich ist auch wieder Carboo4U – Deine Sporternährung! und der Carboo Sportshop vor Ort.

Auf über 1.800 m² präsentieren sich in diesem Jahr die Unternehmen und Gesundheitsdienstleister zu den Themenbereichen Vitalität, Fitness und Leistungssteigerung, in Verbindung mit sportlicher Bekleidung (nicht nur) rund um den Laufsport. Die Zahl der Teilnehmer wächst von Jahr zu Jahr, die Anzahl der Zuschauer und Gäste ebenso. Neben dem Service der Startunterlagenausgabe erwartet die Besucher in diesem Jahr an zahlreichen Ständen sowie auf unserer Aktiv-Bühne ein informatives Programm mit Aktionen rund um die Themenbereiche Vitalität, Fitness und Gesundheit in Verbindung mit den aktuellsten Lauf- und Modetrends.

In der „Energie-Oase“ bekommen Sie von den beteiligten Gesundheitsdienstleistern viele Tipps und Informationen für den gesundheitsbewussten Umgang mit dem Sport. Erfahren Sie beispielsweise im Rahmen einer „BIA-Messung“, wie es mit Ihrem Grundumsatz (Muskelanteil, Wasserhaushalt und Körperfettanteil) aussieht. Auf der „Aktiv-Bühne“ werden zudem neben der neusten Technik der Dämpfungssysteme in den Laufschuhen, auch die aktuellsten Modetrends vorgestellt.

Entspannt genießen, auftanken und auf den nächsten Lauf vorbereiten, das erleben die Teilnehmer und Besucher in der „Energielounge“. Wie gewohnt verpassen die Besucher nichts von den Geschehnissen auf und an der Laufstrecke, denn durch die Übertragung auf der Großleinwand sowie auf den Monitoren im Bühnenbereich in Verbindung mit der Livemoderation durch den Hallensprecher Frank Urbisch, bleiben alle auf dem aktuellen Stand der Dinge.

Freuen Sie sich auf eine attraktive Messe. Ob Läufer oder Nichtläufer – auf der „Sport und Vitalitätsmesse“ ist für jeden etwas dabei. Der Eintritt ist wie immer kostenlos.

4Inline-Tipp - 4Inline-Tipp - Carboo4U Multigurt Trinkgürtel F2 mit 2 Flaschen und Bauchtasche - für Energie-Gels - Marathon - Laufen - Triathlon

Carboo4U Trinkgürtel. Der Carboo4U Multigurt Trinkgürtel mit 2 Flaschen und Bauchtasche ist ideal für Ausdauersportler!

Mehrere Staufächer, 2 kleine Trinkflaschen, dadurch ist das Gewicht optimal verteilt. Die unterteilte Tasche bietet Platz für Schlüssel, Gels, Riegel, etc. und ist mit einem Klettverschluss gesichert. Gesamtvolumen: 2 x 175 ml = 350 ml Flüssigkeit.

Wasser, Schlüssel, Musik: alles zur Hand, was Sie bei Ihren längeren Läufen brauchen! Mit diesem modischen Flaschengurt haben Sie beim Jogging Ihr Sportgetränk immer sofort griffbereit. Zwei Trinkflaschen im handlichen 175-ml-Format stecken locker an der Hüfte. So stillen Sie Ihren Durst einfach während des Laufens.

Für Schlüssel, Geldbeutel und MP3-Player hat der Laufgürtel ein Extra-Fach. Damit haben Sie beim Training die Hosentaschen frei – nichts klimpert oder drückt.

  • Multigurt, ideal für Läufer, Ausdauersportler
  • Mehrere Staufächer und zwei kleine Trinkflaschen
  • Funktionialer Laufgürtel für Getränke, Snacks etc.
  • Bietet Platz für Schlüssel, Gels, Riegel, etc.
  • Mit einem Klettverschluss gesichert
  • Verstellbare Gürtelweite inkl. elastischer Einsätze
  • Gesamtvolumen: 2 x 175 ml = 350 ml FlüssigkeitUnd hier geht’s zum Shop…
4Inline und Carboo4U Veranstaltungshinweis – 68. Paderborner Osterlauf – Sport- und Vitalitätsmesse – Carboo4U – Deine Sporternährung! und der Carboo Sportshop vor Ort

4Inline und Carboo4U Veranstaltungshinweis – 68. Paderborner Osterlauf – Sport- und Vitalitätsmesse – Carboo4U – Deine Sporternährung! und der Carboo Sportshop vor Ort

 

 

4Inline und Carboo4U Event-Tipp. Energieoase – für mehr Power zum Sport am Karsamstag von 09:00 Uhr – 18:00 Uhr in Paderborn – Rund um die Gesundheit und Fitness mit Aktionen und Informationen. Herzlich Willkommen heißt es ab 09:00 Uhr zur Sport- und Vitalitätsmesse im Rahmen des von E.ON gesponserten Paderborner Osterlaufes. Und natürlich ist auch wieder Carboo4U – Deine Sporternährung! und der Carboo Sportshop vor Ort.

Auf über 1.800 m² präsentieren sich in diesem Jahr die Unternehmen und Gesundheitsdienstleister zu den Themenbereichen Vitalität, Fitness und Leistungssteigerung, in Verbindung mit sportlicher Bekleidung (nicht nur) rund um den Laufsport. Die Zahl der Teilnehmer wächst von Jahr zu Jahr, die Anzahl der Zuschauer und Gäste ebenso. Neben dem Service der Startunterlagenausgabe erwartet die Besucher in diesem Jahr an zahlreichen Ständen sowie auf unserer Aktiv-Bühne ein informatives Programm mit Aktionen rund um die Themenbereiche Vitalität, Fitness und Gesundheit in Verbindung mit den aktuellsten Lauf- und Modetrends.

In der „Energie-Oase“ bekommen Sie von den beteiligten Gesundheitsdienstleistern viele Tipps und Informationen für den gesundheitsbewussten Umgang mit dem Sport. Erfahren Sie beispielsweise im Rahmen einer „BIA-Messung“, wie es mit Ihrem Grundumsatz (Muskelanteil, Wasserhaushalt und Körperfettanteil) aussieht. Auf der „Aktiv-Bühne“ werden zudem neben der neusten Technik der Dämpfungssysteme in den Laufschuhen, auch die aktuellsten Modetrends vorgestellt.

Entspannt genießen, auftanken und auf den nächsten Lauf vorbereiten, das erleben die Teilnehmer und Besucher in der „Energielounge“. Wie gewohnt verpassen die Besucher nichts von den Geschehnissen auf und an der Laufstrecke, denn durch die Übertragung auf der Großleinwand sowie auf den Monitoren im Bühnenbereich in Verbindung mit der Livemoderation durch den Hallensprecher Frank Urbisch, bleiben alle auf dem aktuellen Stand der Dinge.

Freuen Sie sich auf eine attraktive Messe. Ob Läufer oder Nichtläufer – auf der „Sport und Vitalitätsmesse“ ist für jeden etwas dabei. Der Eintritt ist wie immer kostenlos.

 

4Inline Tipp - Die neue Ruhr-In-Line Skatebahn ist fertiggestellt - Skaten um den Kemnader See

4Inline Tipp – Die neue Ruhr-In-Line Skatebahn ist fertiggestellt – Skaten um den Kemnader See

4Inline Tipp. Geschafft. Nach fast zweijähriger Bauzeit und langjähriger Planung ist es geschafft. Die neue Skatestrecke rund um den Kemnader See ist fertiggestellt. Mit der Bahn für Inlineskater rund um den Kemnader See hat die Ruhrgebietsstadt Witten nun sogar eine nachts z.T. beleuchtete, 11 km langen Rundkurs für Rollschuhfreunde geschaffen.

Der Weg für Fußgänger verläuft direkt am Wasser, daneben die Inliner-Route, ganz außen der Weg für Radfahrer. Diese Dreiteilung bleibt leider nicht auf den gesamten elf Kilometern so. Trotzdem gut.

Inline ist also nicht auf dem absteigendem Ast. Die neue Strecke ist auf jeden Fall wieder ein kleiner Hoffnungsschimmer für die Skate-Gemeinde in Deutschland.

4Inline.de aktuell - Felix Rijhnen gewinnt den Saisonauftakt der Inlineskater

4Inline.de aktuell – Felix Rijhnen gewinnt den Saisonauftakt der Inlineskater

Katharina Rumpus und Felix Rijhnen gewinnen beim Saisonauftakt der Inlineskater

Berlin 2014! Sieg! Felix Rijhnen hat den 34. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON Inlineskating für sich entschieden! Der Frühjahrsklassiker ist der traditionelle Auftakt der Inlineskater in die Saison und zugleich erstes Rennen des GERMAN INLINE CUP 2014. Bei perfekten Bedingungen und frühlingshaften Temperaturen starteten rund 1500 Teilnehmer aus dem Fitness- und Profibereich auf den Straßen der Hauptstadt.

„Nach meinem zweiten Platz im vergangenen Jahr freue ich mich riesig, dass ich dieses Jahr den Zielsprint für mich entscheiden konnte“, so der Darmstädter Felix Rijhnen nach dem Rennen. Der Fahrer vom Powerslide Matter World Team verwies Elton de Souza (FRA/EOSkates) und Severin Widmer vom Swiss Skate Team auf die Plätze zwei und drei. Mit seiner Siegeszeit von 33:34 Minuten lag Rijhnen zwar deutlich hinter dem Streckenrekord von 30:41 Minuten (Bart Swings, 2012), aber er verriet nach dem Rennen: „Das Rennen war wesentlich anstrengender als viele schnellere Rennen. Wir sind immer nur Vollgas gefahren oder haben gebummelt. Diese extremen Tempowechsel sind das ist sehr Kräfte zehrend.“ Bis auf wenige erfolglose Ausreißversuche blieb das Feld der Herren bis ins Ziel zusammen.

 

Text: (PM SCC Event, Carboo4U)

Carboo4U Veranstaltungs-Tipp- Berliner Halbmarathon -  Der erste Laufhöhepunkt zum Frühjahrsbeginn - Carboo4U vor Ort - Als schnellster Deutscher hat Felix Rijhnen beste Aussichten

 

Aktuell. Der Berlinner Halbmarathon am kommenden Sonntag ist einer der größten und schnellsten Halbmarathons weltweit und eine Sightseeing-Tour im Laufschritt: Brandenburger Tor, Straße des 17. Juni, Schloss Charlottenburg, Kurfürstendamm, Potsdamer Platz, Checkpoint Charlie – die Topläufer bewältigen diese Strecke schneller als jeder Touristenbus. Start und Ziel befinden sich auf dem breitesten Boulevard der Hauptstadt, der Karl-Marx-Allee in unmittelbarer Nähe zum Alexanderplatz.

Rund 1500 Skater aus dem In- und Ausland werden am Sonntagmorgen auf den Straßen Berlins erwartet. Dann feiert der schnelle Rollensport seinen Saisonauftakt beim Vattenfall BERLINER HALBMARATHON. Sowohl für die Freizeitskater als auch für die Profis ist das Rennen der erste Start nach der Winterpause. Zugleich nimmt der GERMAN INLINE CUP hier seinen Auftakt. Unser Carboo4U Topstarter Felix Rijhnen wird am Start sein.

Mit Bart Swings wird bei den Herren der Streckenrekordhalter des Rennens an den Start gehen (30:41/2012). Der Belgier hat im Februar zugleich sein Debüt bei den Olympischen Spielen auf dem Eis gefeiert. Mit 4. und 5. Plätzen hat er gezeigt, dass mit ihm in kommenden Jahren zu rechnen ist. Unterstützt wird er unter anderem von seinem Bruder Maarten. Als schnellster Deutscher hat Felix Rijhnen ebenfalls beste Aussichten, auch er startete in diesem Winter erstmals im Weltcup auf dem Eis. Komplettiert wird das Feld der Favoriten durch die Schweizer Severin Widmer und Michael Achermann sowie den Berliner Victor Wilking.

Und ab heute öffnet die Messe BERLIN VITAL ihre Türen. Hier präsentieren sich alle wichtigen Hersteller und Händler. Dagmar Saure und Ihr Carboo4U Team und der carboo-sportshop wird vor Ort sein…

(Quelle: SCC Events, Carboo4U)

F1L FITTER INS LEBEN - Pizza ohne schlechtes Gewissen - Pizza-Boden Backmischung - Jetzt neu!

Jetzt neu! F1L FITTER INS LEBEN Pizza-Boden Backmischung. Es muß nicht immer ein cheat day sein, der zu Pizza-Konsum einlädt. Also einmal pro Woche komplett über seinen täglichen Ernährungsrhytmus hinaus zu essen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Cheat days werden unter anderen genutzt um die Glykogenspeicher zu befüllen (KH lastiges Essen/Fettarm) oder lange Diätzeiten angenehmer zu gestallten (Lieblingsspeisen genießen), bei extremen Diäten den Hormonhaushalt auf Kurs zu halten (kalorienreiches Essen)… Hier nun unsere F1L FITTER INS LEBEN Tomate Mozzarella PIZZA a la chef-Alternative:

F1L FITTER INS LEBEN Tomate Mozzarella PIZZA a la chef

  • 143 g F1L FITTER INS LEBEN Pizza-Boden Backmischung
  • 1 Pck. Hefe (7 g, ist dabei)
  • 200 ml Wasser, lauwarm
  • 2 TL Salz
  • 4 EL Öl (Raps- oder Olivenöl)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Dose Tomate(n) / (Pizzatomaten)
  • 1  Knoblauchzehe(n)
  • 120 g   Käse (Gouda), gerieben
  • 4 Tomate(n), reife
  • 250 g  Mozzarella

FIL-Pizza-Titel


Zubereitung F1L FITTER INS LEBEN Tomate Mozzarella PIZZA a la chef:

Für den Teig die FITTER INS LEBEN LowCarb PIZZA Backmischung, die Hefe, das Wasser, das Salz und das Öl zusammen in eine Schüssel geben. Den Teig mit Mixer und Knethaken 10 min. kneten. Den Teig 30 Minuten bei 60 Grad im Backofen gehen lassen. Anschließend das Pizzablech mit etwas Öl bepinseln und den Teig darauf ausrollen.

Das Pizzatomaten und Tomatenmark vermischen und auf den Teig geben.  Die frischen Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Den vorgebackenen Teig nun mit der Sauce bestreichen, mit dem geriebenen Käse bestreuen, Knoblauch pressen und dann die Tomaten darauf verteilen und den Mozzarella in Stücke zerpflücken und darauf streuen.

Bei 225 Grad ca. 35 – 45 Minuten backen lassen. Fertig!

Das FITTER INS LEBEN Expertenteam wünscht Buon apetito!!

*Ars Vivendi – die Kunst PIZZA zu genießen.*

Carboo4U Tipp - Vorstellung des Reisepartners Sardinien Bike - Die nächsten Radsportferien auf Sardinien erwarten

Wir freuen uns, heute unseren neuen Reisepartner Sardinien Bike vorstellen zu dürfen:

„Unser Ziel ist es, dass Sie sich bei uns rundum wohlfühlen und Ihre nächsten Radsportferien auf Sardinien kaum erwarten können.”

Unter diesem Motto organisiert Sardinien Bike Radsportferien auf Sardinien. Als passionierte Ausdauersportler und Radfahrer entdeckten wir vor 10 Jahren nicht nur den einzigartigen Zauber der großen Mittelmeerinsel, sondern auch die idealen Bedingungen, die Sardinien allen Radfahrern bietet.

Über die Jahre hat unser engagiertes Team kontinuierlich eine Infrastruktur aufgebaut, um den spezifischen Bedürfnissen von Radfahrern aller Leistungsklassen zu entsprechen. Unser Bestreben ist das gleiche geblieben wie zu Beginn: Wir möchten, dass unsere Gäste trainingsintensive, erlebnisreiche, erholsame und entspannte Radsportferien auf der Trauminsel Sardinien verbringen. Individuelle Betreuung, eine optimale Organisation, hervorragender Werkstatt-Service und tadellose Mieträder verstehen sich für uns von selbst.

Unabhängig davon, ob Sie ambitionierter Radsportler, Ausdauersportler, Mountainbiker, Einsteiger, Freizeitsportler oder reiner Genussradler sind, ob Sie sich als Individualist verstehen oder in Radgruppen wohl fühlen, wir bieten Ihnen die idealen Voraussetzungen für sportliches Radfahren und herrliche Entdeckungstouren, die Genuss pur versprechen.

Doch nicht nur unser Radsport spezifisches Know-how stellen wir ganz in Ihren Dienst. Da wir unsere Gäste an unserer Liebe zu dieser faszinierenden Insel teilhaben lassen und das unsrige dazu beitragen möchten, dass Sie den „kleinen Kontinent”, wie Sardinien auch genannt wird, ein wenig besser kennen lernen, organisieren wir auf Wunsch auch interessante Ausflugsprogramme, Weinproben und vieles mehr. Unsere vielen guten Tipps sind selbstverständlich im Preis inbegriffen.

Rennradfahren auf Sardinien

Unsere Tourengebiete sind das ideale Terrain für alle Rennradfahrer, die die sportliche Herausforderung genauso suchen wie das Erlebnis herrlicher Landschaften. Nicht nur die Topographie bietet mit ihren vielen Streckenprofilen und Tourenlängen alles, was die Herzen der Rennradfahrer begehren, sondern unsere Guides kümmern sich darum, dass alle unsere Gäste ihrem Leistungsvermögen und Anspruch gemäß die Straßen unter die Räder nehmen können.

Um das zu gewährleisten, unterteilen wir die Gruppen der ambitionierteren Rennradfahrer in der Regel nochmals in eine Touringgruppe (Schnitt < 25 km/h) und eine Speedgruppe (Schnitt > 25 km/h).

Neben den sportlicheren Gruppen bieten wir natürlich – mit Ausnahme der Ruhetage – täglich geführte Touren in den drei klassischen Kategorien gemächlich, moderat und gemäßigt anspruchsvoll mit Streckenlängen zwischen 55 und 140 Kilometern.

Für alle Gruppen gilt: Wir legen größten Wert auf möglichst individuelle Betreuung.

Und hier geht’s zu Ihren nächsten Radsportferien

Carboo4U - Deine Sporternährung! offizieller Sporternährungspartner des Hochwald Mittelrhein Marathons

Am Samstag, 05. April, laden wir im Rahmen des Koblenzer Lauftages alle Sportler zum Motivationsseminar mit Olympiasieger Dieter Baumann nach Lahnstein ein. Der 5000-Meter-Champion von Barcelona 1992 wird im Rahmen dieses Seminars sein Wissen während einer gemeinsamen Trainingseinheit an den Teilnehmerkreis weitergeben. Das kostenfreie Seminar beginnt um 10 Uhr im Johannes-Gymnasium-Lahnstein. Die genaue Ortsangabe finden Sie unter folgendem Link:

https://www.google.de/maps?t=m&ll=50.31154,7.5983&z=17&q=Stolzenfelsstra%C3%9Fe+16&output=classic&dg=ntvo

Beim Motivationsseminar wird unser Sportlicher Leiter Lothar Hirsch als langjähriger Leichtathletik-Bundestrainer den Seminarteil gestalten:  „Unmittelbare Marathonvorbereitung“ lautet der Titel seines Vortrages.

Anschließend hören Sie einen Impulsvortrag von Dr. Erbil Kurt (Carboo4u) zum Thema „Wettkampfernährung – Was sollte ein Athlet während seinem Marathon zu sich nehmen um sein Ziel bestmöglich zu erreichen?“. Danach können Sie dies mit Ihren eigenen Erfahrungen vergleichen und Fragen an die Spezialisten stellen.

Nach einer Pause können Sie dann zusammen mit dem Olympiasieger Dieter Baumann die Laufschuhe schnüren und absolvieren eine gemeinsame Trainingseinheit mit dem Altmeister.  Wir versorgen Sie natürlich mit Erfrischungsgetränken. Umkleide sowie Duschmöglichkeiten stehen vor Ort zur Verfügung. Parkplätze sind auf dem Schulhof vorhanden.

Gesundheitsvorsorge:
Experten der Koblenzer Firma Rahm – Zentrum für Gesundheit werden Ihnen Informationen zu aktiven, sensomotorischen Einlagen geben, die den Körper über das neuromuskuläre System zur „richtigen“ Bewegungswiederholung stimulieren. Sportler können vor Ort Lauf- und Bewegungsanalysen vornehmen lassen, um eventuelle Fehlbelastungen zu identifizieren. Im Rahmen der Kooperation mit Rahm – Zentrum für Gesundheit haben Sie an diesem Tag exklusiv die Möglichkeit, die professionelle Laufanalyse anstatt für 39,00 Euro kostenfrei durchzuführen. Um mögliche Wartezeiten am Laufband vermeiden zu können, bitten wir um Voranmeldung bis zum 30. März an jan.scholz@rahm.de.

Als Bonbon gibt es für alle Teilnehmer des Motivationsseminars vor Ort einen vergünstigten Anmeldepreis zum Mittelrhein Marathon 2014: Wer sich direkt vor Ort anmeldet und seinen Startplatz bar bezahlt, profitiert von rund 10% Rabatt auf den aktuellen Preis. Meldet euch für das Seminar bitte bis Sonntag, 30. März, per Mail an: info@mittelrhein-marathon.de

4Inline.de Produkt-Tipp – Bei Sportverletzungen

On 14. März 2014, in Allgemein, by Axel Hillebrandt

2014_02_27 - Kinesio TravelerBack_Dittmann 0102

 

1. Einführung: Eine neue-alte Methode

Die Kinesio-Tape-Methode wurde vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase bereits in den 70er Jahren entwickelt. Sein Hauptziel war es, körpereigene Heilungsprozesse durch ein spezielles Materialbzw. durch die entsprechende Anlagetechnik zu unterstützen. Kinesiologie-Tape finden ihren Einsatz bei diversen Therapiezielen wie z.B. Sportphysio- und Schmerztherapie, Prohylaxe und Lympholgie. Das Kinesio-Tape entspricht in seiner Elastizität der menschlichen Haut und besticht durch seine Hautfreundlichkeit.

So waren es die Spitzenathleten die bei großen Sportveranstaltungen wie Olympia oder Fußball WM mit  Ihren bunten Tapestreifen für Aufsehen sorgten, was die Nachfrage und das Angebot in diesem Bereich entsprechend erhöhte.

Bildschirmfoto 2014-03-10 um 19.59.21

Die Kinesio-Tape-Methode wird inzwischen von vielen Ärzten und  Physiotherapeuten angewandt und ist somit auch für die breite Bevölkerung zugänglich.

2. Eigenschaften und Einsatzgebiete von KINESIOLOGY Tape

Das Kinesio-Tape ist ein elastischer Tapeverband zur Unterstützung der Muskel- und Gelenkfunktionen und zur typischen Anwendung in der allgemeinen Kinesio-Taping Therapie (funktionelle Verbände).

Typische Anwendungsgebiete im Sport sind bspw.

  • Schmerzen,
  • Bewegungseinschränkungen,
  • Bänderverletzungen,
  • Muskelverletzungen,
  • Entzündungen oder Verspannungen.

 

3. Anwendungsbeispiele Sportverletzungen

Carboo4U Produktnews - Bbei Sportverletzungen

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4. Bedienungsanleitung??? Nichts für Laien!!!

Da das Kinesiologische Tapen ein sehr komplexes und umfangreiches Thema ist, sollte dies eigentlich auch nur von entsprechend ausgebildeten Personen durchgeführt werden. Anatomische Kenntnisse und ein eingehender Sicht- und Funktionsbefund mittels Screening- und Muskeltests sind unentbehrlich, um die Problematiken im Körper vollständig zu erfassen. Lokale Anlagetechniken im Bereich der gestörten Strukturen schließen sich an. Eine erneute Durchführung der Tests, muss die Richtigkeit der Anlage bestätigen. Laien können bei falscher Anlage Kontraindikationen auslösen. Vereinzelte, einfache Tape-Anlagen können, allerdings nur nach entsprechender Einweisung eines gut ausgebildeten Physiotherapeuten oder Arztes, auch selbst angelegt werden.

Text: Sven Hilser

Quelle: Kinesiotape: Schulungszentrum Kirchberg
4Inline.de-Produkt-Tipp:

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5. Das Neue. Precut. Vorgeschnittene Kinesio Tapes!

Aber es kann auch ohne den Therapeuten funktionieren. Die sogenannten Precuts sind die neueste Innovation im Gebiet des Tapingverfahrens. Dieses vorgeschnittene Kinesiologie Tapes eignen sich durch die Zeitersparnis für einen schnellen und effektiven Einsatz (z. B. im Sport). Body Concept Kinesiologie Tape für Medizin, Sport und Therapie. Das medizinische vorgeschnittene Klebeband dient der Aktivierung und Entlastung verletzter und verspannter Muskeln und Gelenken.

  • Kinesio Tape vorgeschnitten
  • für Medizin, Sport und Therapie
  • atmungsaktiv, luftdurchlässig und wasserbeständig
  • Latex-frei und zu jeder Zeit tragbar, hoher tragekomfort
  • Material: 90% Baumwolle, 10% Spandex
  • Medizinprodukt, inklusive ausführlicher Klebeanleitung

Und hier kann man sie kaufen