Laufen im Winter und was man so beachten sollte

On 18. Januar 2017, in Allgemein, by Erbil Kurt

Schnee, Regen, Eis, Kälte. Matsch. Carboo4U Running. Laufen macht einfach Spaß. Damit der Winterlauf nicht zur Zitterpartie wird, hier nun ein paar essentielle Tipps. Tja und die aktuellen Temperaturen in Deutschland laden gerade nicht zu überlangen Läufen ein. Trotzdem stehen für viele Sportler die Vorbereitungen für die zahlreichen Marathons und Halbmarathons im Frühjahr an… Also, egal ob Schnee, Schneeregen oder bitterkalter Nacht. Jetzt heisst es trotzdem laufen, laufen, laufen.

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Hier mal ein Bilder aus unserer Carboo4U Klamottenkiste…

Minusgrade sind eben kein Grund, das Training einzustellen. Und Achtung: Ein klassischer Fehler ist sich bei diesen Temperaturen viel zu warm anzuziehen. Beim Outfit sollte man mit Bedacht herangehen, eben so als wenn es draußen zehn Grad wärmer wäre.

Damit sollte man hinkommen. Ideal ist der bewährte Zwiebellook. Für die erste Schicht bietet sich Funktionsunterwäsche an. Das hält die Haut trocken. Darüber sollte eine wärmeisolierende Schicht, beispielsweise ein Funktionsshirt mit langen Ärmeln folgen. Die dritte Schicht dient als Schutz gegen Wind und Nässe. Hier ist natürlich eine atmungsaktive, vielleicht sogar windfeste Funktionsjacke zu bevorzugen.

Und, bei den Trainingsschuhen. Im Winter brauchen Sie geschlossene Schuhe. Wenn Sie über glatte Flächen oder sogar Eis laufen, wählen Sie Schuhe mit einem gröberen Profil. Damit hat man besseren Halt. Funktionssocken, die die Feuchtigkeit abtransportieren, den Fuß aber schön warmhalten, sind ebenfalls eine gute Anschaffung. Gute Laufsocken sind atmungsaktiv, und – ganz wichtig – sie nehmen den Schweiß auf.  Socken sollten eng am Fuß anliegen und keine Falten werfen.

Wer bei Minusgraden läuft, sollte Handschuhe, Tuch und Mütze tragen. Je nach Wetterlage kann auch ein Mundschutz ratsam sein. Beim Material stets auf schnell trocknende Funktionsmaterialien achten.

Und für die Nachtläufer: Die richtige Stirnlampe. Zumal viele neue Lampen dank fortschreitender LED-Technik nur noch walnussgroß sind und so kaum zur Last fallen. Ein wichtiger Faktor beim Stirnlampenkauf ist natürlich das persönliche Budget und der geplante Einsatzzweck…

Also, wenn man das alles berücksichtigt, kann einem Läufer auch im Winter nichts passieren.

Carboo4U wünscht Ihnen auf jeden Fall  RunON!

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Carboo4U Ausblick 2016

On 31. Dezember 2016, in Allgemein, by Erbil Kurt

Mehr als zwei Milliarden Neujahrsgrüße werden wohl in der Silvesternacht in Deutschland verschickt werden. Und auch wir beginnen am kommenden SONNTAG kein „Neues“ Jahr, sondern ein neues Jahr, das auf das alte Jahr folgt.

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Am Ende dieses aufregenden Sportjahres 2016 möchten wir uns bei allen Carboo4U Freunden, Sportlern und Kooperationspartnern für das Vertrauen in unsere Produkte & die Marke Carboo4U bedanken. Dies ist der schönste Dank für unsere Arbeit!

Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und freuen uns auf eine weiterhin erfolgreiche Arbeit und viele, viele spannende Projekte in 2017 und bedanken uns für die Aufmerksamkeit und Resonanz in 2016.

All the best wünschen wir Euch und Euren Familien

Euer Carboo4U Team

 

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Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag in Uslar möglich.

Die Anmeldung befindet sich in der Turnhalle der TSG Uslar e.V. Die Abholung der Startunterlagen erfolgt ab 10:00 Uhr, und bis spätestens 30 Minuten vor dem Start. Die Startunterlagen müssen persönlich abgeholt werden und erfolgen nicht Vereinsweise. Die Startunterlagen bestehen aus: Ausschreibung, Haftungsausschluss, Streckenplan und der Startnummer.

Startnummernausgabe: Turnhalle der Turn- und Sportgemeinschaft von 1863 Uslar e.V., Zur Schwarzen Erde 2, 37170 Uslar.

 

Unser Laufjahr 2016 neigt sich nun langsam dem Ende zu. Die letzten Vorbereitungen für den kommenden Carboo4U Uslarer Silvesterlauf laufen auf Hochtouren.

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Jetzt mal ran… Anmelden kann man sich über das Internetportal der TSG Uslar – www-tsg-uslar.de.

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Wär‘ ja wirklich zu schade, die tollen Shirts mit Sicherheitsnadeln zu durchlöchern. Das Startnummernband von Carboo4U / Thoni Mara, größenverstellbar. Passt um jeden Bauch und an jede Startnummer. Nie wieder umständiges Gefummel. Die neue Technik mit den zwei Druckknöpfen erleichtert die Befestigung an der Startnummer.
 
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Carboo4U – Deine Sporternährung !

On 21. Dezember 2016, in Allgemein, by Erbil Kurt

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Innovative, erfolgsorientierte und verträgliche Produkte, die in Deutschland hergestellt und kontrolliert werden und ein umfassendes Know-how in sämtlichen Sport- und Ernährungsfragen machen Carboo4U Sporternährung zum idealen Partner zahlreicher großer Sportveranstaltungen und Vereine sowie auch Therapeuten.

Carboo4U Produkte zeichnen sich durch die unkomplizierte Zusammensetzung aus und sorgen für ausgezeichnete Verträglichkeit! In Training, Wettkampf und Spitzensport erprobt. Carboo4U Qualiätsprodukte Made in Germany.

 

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Fitter ins Leben Protein-Shaker, Mixen leicht gemacht – Shake-Herstellung mit Milch o. Wasser, dichter Verschluss, leicht auswaschbar, Messskala, Füllmenge 500ml. Der geniale Shaker von Fitter ins Leben. Der professionelle Shaker im Fitter Ins Leben Design. Made in Germany. Ist auf jeden Fall eine Kaufempfehlung!

  • Fassungsvermögen 0,5l und schön handlich
  • 100% lebensmittelecht – Ideal zum Mixen von Proteingetränken
  • Verschluss rastet sehr gut ein, sehr dichter Verschluss
  • leicht auswaschbar, nimmt kaum Geruch an
  • Messskala vorhanden und gut erkennbar beim Anfüllen

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Carboo4U 500ml Sportflasche – die Trinkflasche für Radfahren, Triathlon und Ausdauersport – Sardinien Edition – weiß, 0,5l.
Die Carboo4U 500ml Sport Flasche wurde im Auftrag von Carboo4U von der Firma Tacx hergestellt. Die Sport-Trinkflasche hat ein zeitloses Design. Sie ist vor allem in der Welt des Fitness und Ausdauersport sehr beliebt. Der Drehverschluss hat sechs Drehflächen am Verschlussrand, die das Auf- und Zudrehen erleichtern. Zudem lässt sie sich beispielsweise durch die große Einfüllöffnung einfach befüllen und saubermachen und ist durch Ihren Drehverschluss absolut auslaufsicher. Die Carboo4U 500ml Sport Radfahren Flasche passt in gängige Fahrradhalterungen.

Trinkflaschen und Flaschenverschlüsse werden aus recyclebarem Kunststoff hergestellt (Polyethylen), der auch lebensmittelgeprüft ist.

  •     Drehverschluss mit sechs Drehflächen am Verschlussrand, die das Auf- und Zudrehen erleichtern.
  •     Leicht zusammendrückbar; dadurch kann während des Fahrens einfach und schnell getrunken werden.
  •     Drehverschluss mit absolut dichtem Ziehmundstück.
  •     Leicht befüllbar und ebenso leicht zu reinigen.
  •     Material: recyclebarer Kunststoff

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